Nel post precedente, abbiamo introdotto un alfabeto minimo delle emozioni, come funzionano e come sono in relazione tra loro. In questo articolo, proveremo a offrire un rapido sguardo su alcuni framework teorici di riferimento per lo studio scientifico delle emozioni. La...
Anche se non possediamo ancora una definizione condivisa di emozione, né siamo arrivati a una soluzione del dibattito su quale sia la causa primaria di un’emozione, l'orientamento teorico prevalente definisce le emozioni - o esperienze emotive - un processo caratterizzato da più...
Il meglio - Siate comunque sempre il meglio di qualsiasi cosa siate. Un importante significato del dono ha a che fare con il donarsi. L’essere umano è capace di donarsi, perché è capace di rapporto con l’altro: donare se stessi è possibile, solo quando si...
Portare insieme - Ho sempre pensato che abbracciarsi sia creare un contatto, portare insieme un vissuto importante gioioso o triste. Quando abbraccio qualcuno, sento di portare la sua storia nella mia. Quando sono abbracciata, sento di chiedere a qualcuno, per me...
Dolore. Spesso ci capita di desiderare qualcosa e volerla ottenere. Non raggiungerla può far male, ma mai quanto perdere qualcosa che era già nostra da tempo. In questa situazione le risposte comportamentali principali possono essere due: persistere o abbandonare. Tendiamo...
Listening - I'd like to listen to myself, with accuracy, self-compassion, and care. If I listened to my inner voice, I'd comprehend my most profound needs and desires, I'd know what makes me fly and what makes me fall. If...